動物大好き💕まーさんの日常ブログ💕現在休職中🐶

富山住み/医療系専門卒業/23さい(´-ω-`) 4月から社会人として、働き始めましたが現在は鬱病にて休職中なので専業主婦です。 過去に飼っていたペットや現在飼っているペット、料理、趣味について投稿したいと思います♪ また、お得な情報についても掲載します。 女性、主婦に向けた記事を多めに載せます。 よろしくお願い致しますm(__)m

週末に寝だめがNGな理由とは?睡眠は時間よりも質が大切?

週末は休みだから思う存分、寝よう!そんな人も多いと思います。 休みなのだから好きなだけ寝たい!そんな気持ちもわかりますが… 実は、寝だめをするのは本当は体にはよくないのです。 睡眠は時間を多くとるよりも"質"が大切です。 今回は週末に寝だめがNGな…

うつ病になる人が増加中!?うつ病っていったいどんな病気なの?

うつ病は「心の甘え」と言われることがよくあります。 実際にうつ病になった人にしかなかなか理解は難しいと思います。 しかし、うつ病は心の甘えなんかではありません。 心の甘えではなくて、ちゃんとした病気です。 そこで、今回はうつ病とはどんな病気な…

台風に備えてブログはおやすみ!!笑

台風とゆうことで、今日はブログをお休みm(__)m 明日からまた再開しますm(__)m

夫婦ケンカの原因とは?男性が夫婦ケンカの原因であることが多いのはなぜ?

結婚したら幸せばかりではありません。 時にはケンカをすることだってあります。 すぐに仲直りできるケンカなら良くあることです。 しかし、すぐに仲直りできないケンカもあります。 すぐに仲直りできないケンカはいったい何が原因なのでしょうか? 今回は夫…

掃除をするメリットと部屋が汚いデメリットとは?その意外な理由とは何?

掃除をするととても気持ちが良いものです。 いちばんの目的は「部屋などの空間をキレイに保つこと」だと思います。 掃除をすることには部屋などの空間をキレイに保つこと以外にどのようなメリットがあるのでしょうか? また、掃除をすることでデメリットはあ…

コミュニケーション能力を向上させるには?引っ込み思案でもできる5つのコツをご紹介!

人は生きていくうえで「コミュニケーション」をうまくとらなければ十分な生活を送ることは難しいです。 しかし、日本人は引っ込み思案で、コミュニケーションをうまくとることができない人が多いのも事実です。 コミュニケーションとは「複数の人がたがいに…

結婚したら終わりじゃない?むしろ結婚がスタート!?嫁を放置したら大変なことになった…

// 結婚=ゴールという表現を良くされますが、果たして本当に結婚はゴールなのでしょうか? 結婚したら終わり!みたいな感じで奥さんを放置していませんか? 確かに結婚は区切りにはなります。 しかし、いくら結婚したからといって奥さんを放置していると大…

大根はダイエットに効果がある?気になる効能や栄養価は?

// 日本の食事でよく使われるのが、「大根」です。 とても日本人にとっては馴染みの深い大根ですが、実は健康にとても良い野菜なのです。 昔から、「春の七草」としても食されてきた大根。春の七草は栄養価が高い野菜しか使われません。 今回は、意外と知ら…

傷病手当金とは?休職中や休職後も使えるの?あらゆる疑問を徹底解説!

// 「傷病手当金」とは実際に使った人や、仕事などで馴染みがない場合にはほとんど知らない人も多いのではないかと思います。 そもそも「傷病手当金ってなに?」という人がほとんどだと思います。 傷病手当金と何なのか?いつどんな人が使うことができるのか…

便秘の解消に役に立つ食べ物とは?辛い便秘を食べ物で解消しよう!

便秘に悩んでいる人は多くいると思います。 本当に便秘は辛いものです。 経験したことがある人にしかわかりませんが、慢性的な便秘は特に辛いです。 どうして便秘になってしまうのでしょうか? 体質も、もちろんあると思いますが、便秘になりやすい食生活を…

鬱病を発症してから1年半が過ぎた今。

2018/7/20に《鬱病》と言われてから、早いもので1年半が過ぎました。 原因は分かっていますが、解決には至らず今でもモヤモヤしてます。 しかし、体調は1年半前よりすごくいい!!!! できなかったこともできるようになってきて、外出が楽しみだと思える…

秋が旬の野菜について!グルメな秋の豆知識!~サツマイモ編~

// 秋の野菜と聞いてサツマイモを想う浮かべる人も多いと思います♪ サツマイモは幼稚園や小学生の頃に、サツマイモ掘りをしたことがある人も多いことでしょう。 特に、サツマイモは秋にふさわしい親しみがある野菜です。 一年中食べることはできますが、秋が…

消費税が8%から10パーセントへ…増税を実感した朝(ーдー)

// 今日は整形外科の通院の日です。 がんばって早起きして、駅へ向かいました。 いざ、切符を買おうとすると… あれ?値段変わってる… あ、増税したからか!と納得しつつもたった10円の値上がりさえも嫌だと感じたわたし笑 // 360円だったのが370円になりまし…

花粉症は意外と秋にも多い?秋の鼻水やくしゃみはブタクサが原因かも?

春に花粉症で悩まされている人は多いと思います。 現代は、特に花粉症を発症する人が多いです。 花粉症の症状は、鼻水・くしゃみ・頭痛・鼻づまりなど多岐にわたります。 症状が軽い人もいれば症状が強い人もいます。 基本的な治療は薬物治療です。 春のつら…

10月2日

今日は特に予定なし( *゚A゚) 午前に旦那のコンタクトが届いたくらい笑 本当にやることない笑 秋だから読書でもしてみようかと思ってるけど、何から読めばいいやら… // 買ったけど読んでない本だらけ(ーдー)ハァ こんなこと言ってられるのも今のうちだけ(..) 午後…

犬が吠える理由とは?愛犬と楽しく過ごすために原因や対処法をご紹介します! 

犬を飼ったことがる人なら、誰もが経験したことがあると思います。 それが「犬の無駄吠え」です。 犬はなぜ吠えるのでしょうか? 犬が吠えるのにもいくつかの原因や理由があります。 今回は犬が吠える理由と原因、対処法についてご紹介します! 【犬が吠える…

iPhoneに機種変をしに行ったつもりが、、まさかのタピオカ購入!笑

今日は10/1。 消費税が8%から10%に増税された初日! サブスマホでY!mobileを使ってるのですが、ちょうど2年経ったので機種変をしようとY!mobileへ! しかも、暑い中、自転車20分もこいで笑 いざ!Y!mobileへ到着! おすすめの機種を紹介されたのち、『iPhone…

遠距離恋愛は難しい!遠距離恋愛を長続きさせる”コツ”をご紹介します!

遠距離恋愛は難しい!遠距離恋愛を長続きさせる”コツ”をご紹介します! – まーさんの何でも相談室※現在うつ病にて休職中※

秋が旬の果物について!グルメな秋の豆知識!~呉羽梨編~

秋が旬の果物について!グルメな秋の豆知識!~呉羽梨編~ – まーさんの何でも相談室※現在うつ病にて休職中※

風邪をひいたときにオススメの食べ物とは?風邪のときコンビニで栄養のあるものは?

季節の変わり目など、どうしても体調を崩しがちです。 免疫力が弱っているときや慢性的に疲れているときは風邪をひきやすくなります。 風邪を引いたら、普段の生活も辛いと思います。 普段、自炊をしている人はスーパーに行くのすら大変なことでしょう。 し…

話題のアプリ!poplle(ポップル)のいいね!でお小遣い稼ぎができる!?

ツイッターやインスタグラムなど、写真を投稿できるアプリが流行になっています! 写真を投稿するのは日記の代わりにもなります。 また、友達や知り合いに自慢することも!! インスタグラムでは”インスタ映え”という言葉も存在するほど。 ツイッター、イン…

プロテインはダイエットに効果があるの?意外と知らないプロテイン事情!

プロテインは筋肉がムキムキの人が飲んでいるイメージが強い人も多いことでしょう。 しかし、ダイエットの強い味方でもあります。 摂取するタイミングを適切に把握することでより、効率的にタンパク質を吸収することができます。 今回はプロテインがダイエッ…

自転車に乗るのは意外と有効的なダイエット!?効果が出始める時間とは?

自転車に乗るのは意外と有効的なダイエット!?効果が出始める時間とは? – まーさんの何でも相談室※現在うつ病にて休職中※

ミニチュアダックスフンドの魅力とは?気になる特徴や性格は?

ミニチュアダックスフンドはとても人気のある犬種です。 一言にミニチュアダックスフンドといっても、毛質やカラーのバリエーションはさまざまです。 胴長短足がなんともいえない可愛さを持っているミニチュアダックスフンド。 今回は、日本で最も人気のある…

食欲の秋といえば!?美味しい秋の味覚!ベスト5をご紹介します!

食欲の秋といえば!?美味しい秋の味覚!ベスト5をご紹介します! – まーさんの何でも相談室※現在うつ病にて休職中※

お寿司にいつも置いてあるガリの効果とは?お寿司とガリを食べる理由について!

普段、お寿司屋さんに行ったら何気なく食べているガリ。 ガリにはどのような効能があるのでしょうか? 何も考えずにお寿司とともに食べていましたが、実はガリにはダイエットに良い効果もあるのです。 また、ガリの効果や食べ方についても詳しくごご紹介して…

大人気のフリマアプリ「メルカリ」の売れる出品のコツをご紹介します!

大人気のフリマアプリといえば「メルカリ」です。 メルカリを知らない人のほうが少ないかもしれません。 また、利用したことがないという人も少ないと思います。 フリマアプリには、ヤフオクやラクマもありますが、なかでもメルカリは大変人気のフリマアプリ…

紅葉狩りは秋の晴れた日にオススメ!紅葉狩りの気になる意味や由来は?

夏の暑さも落ち着き、改定期に過ごせる秋。 秋は食べ物も美味しくて、すぴーつにも最適な季節です。 秋といえば何を思い浮かべるでしょうか? 気持ちの良い晴れの日には、「紅葉狩り」なんていかがでしょうか。 紅葉は秋にしか見ることができません。 しかし…

秋こそ最適なダイエットの季節!効率よくダイエットできるコツをご紹介!

秋は、「食欲の秋」や「スポーツの秋と呼ばれることも多いです。 美味しい食べ物がたくさんの秋には、ついつい食べすぎて太ってしまうことも。 しかし、スポーツの秋とも言われ運動会やマラソンなども、多く開催されています。 実はあきこそ「最適なダイエッ…

秋のお彼岸は何を食べる?秋のお彼岸のお迎え方や準備とは何がある?

お彼岸という言葉を知っている人は多いかと思います。 しかし、お彼岸が年に二回あるということを知らない人もいるのではないでしょうか? 実はお彼岸は、春と秋、年に2回あるのです。 そこで今回は秋のお彼岸について、何を食べるのか、秋のお彼岸やお迎え…